LilySlim Weight loss tickers

LilySlim Weight loss tickers

Tuesday, 19 March 2013

Day 2 Detox diet

Hari ni cuma dibenarkan ambik vegetables. Kalau boleh elakkan minyak (setakat sesudu je boleh) so susah sikit nak pikir makan apa. Pagi-pagi rebus cauliflower (kubis putih) letak serbuk cili sikit.

Cauliflower bagus sebab dari jenis cruciferous veggie bermakna negative foods yang tak menabah kalori pada badan. Juga bagus untuk menambah pembakaran lemak.
Cruciferous vegetables
Cauliflower & brocolli

Tengahari buat sayur campur - brocolli, carrot, mushroom (kalau strict memang tak dibenarkan), bawang putih, bawang besar. Malam pulak sup sayur

Air - air masak kosong & green tea

Tapi memang la diet ni agak payah sikit

No comments:

Post a Comment